香港，这个人多地少，寸土寸金，生活压力极大的国际性大都市，有多少人每天要为了自己的生计所奔波，但是就这个生活压力足矣让你被迫离开的，其男女人均寿命排名竟然在全球前三，这夸张的数据之下，隐藏着香港每天的养生之道，今天小编就带大家看看香港人的养生！中药疗养根据香港卫生局的资料显示，在香港有20%的人选择中医治病，且香港中意沿袭“中医坐堂”的传统，而且香港人有着“有病医病、无病防病、病后调理”的概念，这让她们的病前预防，病中治疗，病后恢复都更加的简单易行，自然他们就有一个好身体。煲汤＋糖水香港人特别喜欢煲汤，很想内地的南方人，香港人煲汤喜欢加一些中药，他们认为药补不如食补，香港气候潮湿，煲汤讲究清热去火除湿毒，而糖水讲究滋阴补润增体力，这阴阳结合便是中国的滋补之道定时体检在香港，一个人每年大大小小的体检有三四个，包括自己的付费体检和公司的集体体检，他们的体检和内地的体检完全不同，他们是需要每项精细的检查，在香港，80岁以下住院的人很少，基本都是耄耋之人平时健身全民健身现在是每个人所提倡的，这点我认为每个人都知道，健身可以强身健体，这绝对是一项可以提高自己身体机制的选择，但是也要注意不要运动过度，这样反而会对肌肉造成伤害，小编就是运动过度导致腿部肌肉受伤的最后小编祝愿大家笑口常开，让田sir在香港陪伴大家共同品味生活，共同分享生活的乐趣。







































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