林林妈：入冬后孩子老是感冒，每次鼻子都会堵得很严重，还经常流清涕，这种现象会持续好几天，但服用感冒药后，症状都会有所缓解，我也就没有太在意。可这次没过多久，孩子又开始流鼻涕、打喷嚏，现在有时一连能打十几个，鼻子也经常堵塞，并且堵一会儿又通一会儿，反复间歇性出现。我还发现他最近睡觉时老是张着嘴呼吸，并伴有微微鼾声。我本以为是感冒加重了，可给他吃了很多种感冒药仍不见好转，这可把我急坏了。

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儿童12~15岁免疫系统才能发育成熟，所以低年龄的儿童，常存在生理性免疫缺陷，一遇到天气骤变，就容易患上感冒。这让宝妈们操碎了心。若像林林这样，反复感冒或者感冒没有及时完全治愈，一旦受炎症刺激，就容易引发鼻腔炎。而鼻炎和感冒又有很多症状相似，这才导致林林妈一直以为林林只是单纯的感冒，在用药上并没有对症，所以林林病情才没有得到缓解。

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感冒时，鼻子并不会很痒，而是长时间的鼻塞；而患鼻炎时，鼻腔与咽喉部位会奇痒无比，有的时候还会出现眼睛、咽喉等部位发痒。

一般来说，感冒时打喷嚏次数不会太多，更不会连续打多个喷嚏；而鼻炎，尤其是过敏性鼻炎的则喷嚏频繁，会出现连续打十几个喷嚏的现象。

从感冒的症状来看，流清水鼻涕一般出现在感冒初期，而且并不会出现大量流鼻涕的现象；鼻炎，尤其是过敏性鼻炎则恰恰相反，伴随着打喷嚏的同时，会出现大量清水样鼻涕。

感冒的病程较短，采用普通的抗炎或抗病毒药物治疗，通常1~2周即可治愈；而鼻炎则病程较长，常年反复发作，仅采用普通抗炎药物治疗效果并不好。

感冒是由于病毒或细菌导致的呼吸道感染，发病的主要原因是由于人体本身免疫力下降。在感冒的同时，一定会并发一些全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。而鼻炎发作时通常不会出现以上全身症状。

鼻炎不仅会引发如慢性鼻窦炎、慢性鼻息肉、哮喘、支气管炎、咽炎、扁桃体炎、喉炎等邻近器官的并发症，还会引起孩子的社交障碍，让孩子养成张口睡觉等不良睡眠习惯，在学习中，也会出现记忆力下降、注意力不集中等现象。

鼻炎患者通常会出现连续打喷嚏的现象，有时候呛得泪流满面，不仅非常不卫生，还会引来周围人异样的眼光，而鼻腔内也总有分泌物，看起来脏兮兮的，在人前十分难堪。加上咽喉总有异物，孩子便不愿意过多与人说话、交流，长此以往，就容易出现心理自卑、社交障碍。

鼻腔不畅通会使机体长期处于慢性缺氧状态，从而使全身各系统发育受到不同程度的影响，尤其是对神经系统大脑发育影响最为严重，会引起智力下降、记忆力下降、思维不集中、反应迟钝等，让孩子“变傻”，这也更加剧了孩子的自卑心理。

很多鼻炎患者小时候长得很可爱，长大就“长残”了，很重要的一个原因就是因为他们鼻子通气不畅，不得不从“鼻呼吸”改为“口呼吸”，就像林林一样，睡觉总是张着嘴。而长期张口呼吸、打鼾会使气流冲击硬腭，使之变形、高拱，久而久之面部的发育也会变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔偏曲等，造成面部发育畸形。

步

气候转变极易感冒，引发鼻炎。因此，需注意保暖，及时添加衣物。平时应增加体育锻炼，增强体质，避免过度劳累。

适当的鼻腔清洁可改善鼻腔的清洁状况，改善鼻腔的生理功能。鼻腔清洗可以用生理盐水装入鼻腔冲洗器进行冲洗。在雾霾天气或呼吸道疾病高发期、原有过敏期鼻炎等鼻病的患者，可早晚清洗一次或遵医嘱。

3改掉挖鼻的坏习惯

不良挖鼻孔习惯会使鼻粘膜萎缩、分泌物减少，鼻腔的防御能力下降或丧失，从而导致一系列的呼吸系统的疾病。

平时用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟。有助于鼻部血管收缩，减少血流阻滞。

5桔子通气法

用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。

晚上睡觉时，如果有一边鼻孔塞住了，可以采用侧睡的方法。左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧。

END

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