打不完的喷嚏，流不尽的眼泪，擤不清的鼻涕，纸还那么费！

这是怎么了？感冒了吗？！

那可不一定哦……

打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，

你有可能得了过敏性鼻炎！

鼻塞

鼻炎第一反应往往是间接性鼻塞，就是俗话说的鼻子不透气，有的患者也会有交替性鼻塞的症状。一般白天症状比较轻，夜晚比较重，长时间鼻塞会引起嗅觉下降等问题。

经常性流清鼻涕

若你看到身边有人经常用卫生纸擤鼻涕，不是感冒的话那多半就是鼻炎了，过敏性鼻炎患者的鼻腔粘膜对环境的变化十分敏感，春天换季是尤为明显。

头痛无力没精神

温度变化过大或明显发病时常常伴随头痛、头晕、整个人都没精打采，不论是生活还是工作都不在状态，严重影响个人的正常生活。

食欲不振、记忆力减退

严重者可能会引起鼻窦炎等相关类似疾病的产生，造成记忆力衰退，食欲不振等后果。

1、避免接触过敏原

每天按时打开窗户通风，如有时间可以清理加重尘螨等易引发过敏的过敏原等物质，衣物床品勤洗勤换，保持居住环境的空气清晰，过敏性鼻炎患者如外出游玩时最好佩戴口罩，防止吸入花粉等过敏原，通过避免过敏原能有效防治过敏性鼻炎发病的可能性！

2、适量使用药物

过敏性鼻炎患者用药时最好对疗效、安全性、药物依赖等方面进行综合考虑，科学正确用药。

3、吸醋气

将食醋兑水烧开吸醋气，可以起到一定的缓解作用。

4、按摩鼻子

先将鼻孔内脏东西清洗干净，然后兑淡盐水后双手捧水清洗鼻腔粘膜，需要注意的是不可用手揉搓鼻腔内粘膜，只需用手简单清洗一下即可。过程约3分钟左右，然后按摩约30minor鼻翼就完成了。最好每天坚持1做一次，不出一个月肯定会有一定的效果。

防治鼻炎其实很简单，不论过敏性鼻炎病史有多久，根本上来说是自身抵抗力不够，保持健康的生活方式，提高自身抵抗力是最简单有效的治疗方法！

◆锻炼身体，增强抵抗力。作息规律，饮食均衡。

◆勤打扫，勤晒被，减少周围环境的灰尘和螨虫。

◆过敏流行季节减少外出旅游。出门戴口罩，清洗鼻腔。

◆对猫、狗等动物毛过敏者不养宠物。

一、避开过敏环境

过敏性鼻炎是基因+环境共同作用的结果。过敏性鼻炎不是一种遗传病，但是它有遗传性、家族性。

基因很难改变，但环境可以改变。过敏性鼻炎患者首先要避开过敏环境，不用就医病就好了，这样是最有效，最简便，最经济的，是首选。

有的人在某地方老是过敏，换个地方生活可能就不过敏。有的人喜爱玩狗、玩猫，而动物的毛最容易引起过敏，这就要避开宠物了。春天的樱花、飘飞的柳絮，都是容易引起过敏的过敏原，过敏性鼻炎患者尽量避开这一时期出门。

二、药物治疗

如果你因为工作、生活的原因无法避开过敏原，就选择药物治疗，分为局部治疗、全身治疗。

药物治疗分为阶梯性治疗，就像爬楼梯一样，先用一种药物，局部治疗就能控制病情，那就用局部治疗。如果不行再走到第二层楼梯，用全身药物进行单一的抗过敏治疗；如果效果还不行，就走到第三层楼梯，第四层楼梯：局部治疗+全身治疗+中药治疗+增强免疫治疗等一起来治疗。

三、基因脱敏治疗

基因脱敏治疗也叫免疫治疗，具有长期效果，可预防过敏性疾病的发展，是世界卫生组织推荐的最好的一种治疗方法。它有两种：一种是皮下注射，一种是舌下含服。

舌下含服：针对灰尘和螨虫的脱敏。

皮下注射：包含的过敏源比较多，包括花粉、霉菌、蟑螂等多种过敏原，可有针对性选择个性化注射。

通过全世界多年研究认为，人们对灰尘和螨虫过敏最多。用灰尘和螨虫提取的抗原物质，经过逐步的加量与不断的刺激后脱离敏感，当灰尘和螨虫扑面而来的时候，也不会再出现过敏症状了。

四、手术治疗

其适应症为经药物或免疫治疗鼻塞症状无改善，有明显体征，影响生活质量，或合并了鼻窦炎，鼻息肉，可以考虑手术，也可以切除肥大的鼻甲，切断某些支配鼻腔的神经分支，减小接受过敏原的感受器，来减轻与解除症状。

由于手术后容易出现眼干、鼻干等副作用，所以手术是在其他办法都不行，万不得已的情况下才选择。手术不作为常规治疗过敏性鼻炎的方法。

就来