前提是不用加味精鸡精,保留真味,原味,吃鱼最怕的就是腥味太重,尤其是清蒸鱼,处理的不好不仅是白白浪费了食材,而且是大倒胃口,今天私房分享一下蒸鱼怎么样才能做得美味吧!

●去腥

除腥是做清蒸鱼最关键的步骤之一。首先,原料最好选择活鱼,至少也是非常新鲜的冰鲜鱼,并且一定要将鱼腹内的黑膜刮干净。其次,洗鱼时最好选用温水,其去腥效果要比凉水好。最后,料酒的选择很重要,蒸前放上一点,还能最大程度地保证鱼新鲜。

●入味

鱼洗净后,先用刀呈45度角在鱼身上切几刀,深约两厘米,每刀之间间隔5厘米左右。这样不仅容易入味,也易于做熟。然后,在鱼身正反面撒上少许盐和料酒,用手抹开,腌制10分钟,以便更好地入味。

●提鲜

与猪肉一样,鱼肉也有一个类似的“排酸期”,也就是鱼肉放置一段时间会更加鲜美,一般为两小时左右(10℃下)。因此,刚杀掉的鱼不要马上烹调。为了让鱼肉更鲜美,蒸前先将葱段铺在盘子里,放上鱼,在鱼身的切口内放进香菇片、笋片、姜片等。再淋上蒸鱼豉油,切少许的葱段和姜丝撒在鱼身表面。如果是鲜活的鱼,清蒸后的原汤最好不要丢掉,淋入生抽或海鲜酱油即可蘸食。

●火候

鱼的重量应该控制在克左右,这样体积的鱼在烹调时火候好把握,而且摆在鱼盘中,看上去也美观。与很多清蒸菜一样,一定要在锅内水开后,再将鱼入锅,否则蒸出来的鱼口感不紧实,香气也不足。一般克左右的鱼大火蒸7~8分钟,蒸好后即可开锅食用。

●豆豉辣椒蒸鳕鱼

用料:鳕鱼,黑豆豉,姜,红尖椒,葱花,蒸鱼豉油,糖,油,料酒,盐

做法:

1.鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;

2.豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;

3.豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;

4.把料汁淋在鱼身上;

5.蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;

6.鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。

●清蒸鲈鱼

用料:海鲈鱼,盐,小香葱,香菜末,姜片,料酒,蒸鱼豉油,色拉油

做法:

1.将海鲈鱼用自来水冲洗干净,在鱼身两面分别切几刀以利腌制入味;

2.在鱼身两面的切口塞上姜片,鱼肚里也放一片姜,然后在鱼身上撒少许盐和少许料酒腌制20分钟;

3.将锅注水烧开,放入鱼,盖上盖,大火蒸8分钟;

4.蒸鱼时切些葱碎和香菜末备用;

5.将蒸好的鱼取出,拣去姜片不要,浇上蒸鱼豉油,再撒上葱碎和香菜段;

6.往锅里倒适量色拉油,开火烧热,趁热浇在鱼身上即可。

●清蒸草鱼中段用料:草鱼中段,大葱,老姜,嫩姜,红甜椒,料酒,蒸鱼豉油,植物油,盐

做法:

1.草鱼洗净,刮去鱼鳞和鱼腹腔内的一层黑膜;

2.在鱼肉上抹一层盐、料酒、上下各放两片老姜;

3.嫩姜、大葱和红甜椒分别切成细丝;

4.泡入清水中,即可得到自然卷区的造型;

5.大火烧开锅中的水,将鱼放入,用中火蒸8分钟;

6.鱼熟时取出,拣去姜片,淋上蒸鱼豉油,撒上葱姜丝和红椒丝;

7.然后另起炒锅烧热油;

8.淋在鱼和葱姜丝上即成。

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