男性保健教你6招“防身术”

第一招胸口痛一定要去检白癜风能治吗查

　　男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止。此刻男性应当意想到，这可能是心脏病初期的症状，最好去医院检查一下。

　　第二招注意隐蔽的睾丸症

　　20岁至40岁的男北京权威白癜风医院人患的肿瘤，睾丸肿瘤病也是其中之一。如果发现及时，这类病治愈率达85，否则医治起来相当困难。男子应常常检查性器官，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行，如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。

　　第三招改变不愿就诊坏习惯

　　许多男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。据统计，有80的重病患者承认，自己是长时间不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血发作时才不能不去医院。其实，每一年例行体检是十分必要的，特别是喜欢吃油腻和油炸食品的男性更应当注意及时体检。

　　第四招注意用饮食减轻烟害

　　吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，要健康最好戒烟。如果一时戒不了，应当多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色水果，多吃鱼类常常喝茶等，可以减轻烟害。

　　第五招关心自己身上的痣

　　许多男性对自己的皮肤其实不关心，男性要常常注意自己的痣有没有出血。另外，老年男性心脏病病发逐年增多，关节也会愈来愈不灵活，建议最好常常漫步，保持适当体育锻炼。

　　第六招入厕时间长得当心

　　男人入厕时间变长一般与便溺和痔疮有关，遇到这种情况的男性应当多吃蔬菜水果，并多喝水，如果入厕次数还是增加，可能是前列腺疾病作怪，要及时到医院检查。

　　另外，专家提示男性朋友，要常常丈量血压，血压较高应当到医院检查，并遵照医生嘱咐吃药；适当增加运动量避免肥胖；关注尊长及家属都患过什么病，有针对性地进行保健。