孕期出行在所难免，小编整理了一份孕期出行安全守则，将分别介绍公车、汽车、飞机这三种准妈妈最常用的交通工具的乘坐指导。

孕妈中有一部分是公交族，有些公交车也有专门的孕妈专座，这个阶段，准妈妈有权利享受这种特需照顾，当然在中国需要坐公交的孕妈们要格外注意安全，哪怕只有偶尔一次！

如果每天上班都要赶公车。从家出发赶往车站，然后在车站等车，这就要留出足够的时间，如果时间不充足，准妈妈像其他上班族那样一溜小跑地奔向车站，甚至不顾一切地追赶即将发动的汽车，这都会造成危险。

遇到上班高峰期，公交车会非常拥挤，孕妈们最好能避开高峰期。

孕妈的衣服一般比较肥大，乘公交车时要注意避免让车门夹住衣物。

孕妇到底能不能开车呢？一般来说，怀孕后开车对孕妇和胎儿的影响并不大。但是，长时间坐姿，却会对对分娩造成不良影响，同时也会影响下肢的血液循环。并且孕妈在怀孕后期驾车时，方向盘很容易顶到肚子，上下车也不方便，很容易损伤肚子，出现意外，导致胎盘早剥，母婴都有危险，因此孕晚期最好不要开车。当然如果孕妈们一定要开车的时候。请一定注意以下几点。

每隔一段时间应将车窗打开一些，与车外空气保持对流。但遇到堵车时要关好车窗，以减少有害气体进入。

无论是开冷气还是开暖气，都要注意保持适当的温度设定，以免上下车后因为内外温差而产生不适。

安全带目前仍然是保护准妈妈的最佳方式。正确的系法是安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子；将安全带的腰带部分跨过髋部，系在腹部以下的位置，让它舒服地贴在你的胯骨上。千万不要将安全带系在你的肚子上。

座椅椅面要调成前高后低的状态，靠背也要向后略微倾斜，这样在制动时准妈妈就不会滑落，同时也不会挤压到肚子。

为防止乘车疲劳，孕妈们上车时可换一双软拖鞋放松一下，也可以铺一块柔软的脚垫脱掉鞋子。同时，准备一些舒适的靠垫放在后背。再播放一些柔和的音乐，在缓解疲劳的同时，还能充当胎教的素材。

准妈妈乘车的时间不宜过长，避免胎儿处于长期震动状态，也避免准妈妈下肢发生水肿，这些都会影响到将来的分娩。因此，每过一段时间要适当下车活动一下，以保持较好的血液循环。

当然，莱美每周都会提供多次的外出购物机会，接送妈妈的都是非常宽敞舒适的商务七座车，保证孕妈有足够的空间，让妈妈舒服出入，省去自驾的烦恼。

怀孕中后期的孕妈们是可以乘坐飞机的，但其中还有各种注意事项，准妈妈在乘坐飞机时，可以参考以下几点建议：

久坐可能使双脚以及踝关节肿胀、腿抽筋。偶尔做做简单的关节活动，比如伸伸胳膊，转转脚踝，扭扭脚趾，可以使血液循环保持畅通。

穿宽松、柔软的衣服，注意保暖。在背后放个小枕头，以缓冲颠簸。

准备易穿易脱的鞋子：也许在飞机航行的时候，孕妈们为了舒服而脱了鞋，但是在下飞机的时候却发现双脚因浮肿而很难再将鞋穿上，另外隆起的腹部也让你穿起鞋来很费劲。因此，出门之前，一定要记得穿一双轻便而舒适的鞋。